A decisão de buscar ajuda na terapia psicológica é pessoal e depende das suas necessidades e objetivos individuais. No entanto, quero apresentar a você algumas situações nas quais pode ser útil considerar no momento de decidir a buscar ajuda:
- Desregulação emocional persistente. Por exemplo, com a utilização do comer compulsivo como única fonte de bem-estar e regulador das emoções.
- Dificuldade de relacionamento com pessoas nos vários ambientes que transita;
- Vivências traumáticas com sintomas presentes na atualidade;
- Questões de identidade e busca por autoconhecimento;